昨夜は９時に寝たので、１０時間寝ました。
やはりネカフェ行くとあれだけ疲れるものです。３勤＋ネカフェ１日は僕にとって相当な労力です。
いいねとペタは、両方やるのに１時間かけるというのは結構なマウスクリックが多いです。
午前１０時過ぎたら買い物に行きますが、行くだけでも暑いです。
自転車でちょっと遠くにあるセブンイレブンとウエルシアに向かうだけでも労力を使います。
でも、次転勤した先の兵庫県姫路市は今の所より買い物が便利そうです。
あと１１日の辛抱です！！ 本当は都会に住みたいという気持ちがあります。
午後１時過ぎたら疲労感がピークに達したので、昼寝しました。
１３：２５～１６：２０（２時間５５分）
疲れたら寝るのが一番です。それに明日から夜勤ですし、昼寝は沢山寝ておけば安心して朝まで起きられるでしょう（笑）
身体を夜勤モードに変える為に、わざと朝まで起きるのも訓練の一つです。
次転勤した所でも夜勤ありますし。
夜勤をやっていると血圧が上がりますが、実はチョコレートを１日１かけ食べると血圧の上昇を抑えられます。
血圧降下を促すのは、カカオポリフェノールの一種「エピカテキン」という物質です。
ですから、僕は夜勤前にチョコレートを食べているのです。板チョコの他にも、丸いチョコ等も食べています。
また、チョコレートには抗ストレス効果もあります。
明日から夜勤ですので、身体を夜勤モードに切り替えます。
【今日のポケモンムーン】
８：００～ ２３戦目からスタート！
８：３１ ３１戦目で敗北…・・・
カットロトム、Ａ特化フェローチェの飛びかかるを低乱１で耐えられました。
８：３７～ ０から再スタート！
１０：１９ 中断（この時点で３８戦目）
１２：０５～ スタート！
１３：２２ 中断（この時点で６１戦目）
１６：４５ 再開
１６：５２ ６２戦目で敗北……
途中からメガギャラドスが出て来るときついです！
１７：０９ ０から再開！ メガボーマンダ→ハチマキミミッキュに変更！
ハチマキミミッキュは、基本的には後から使います。
シャドークロー・じゃれつく・ウッドハンマー・吸血（対悪で、命中不安のじゃれつくの代わりに使うかも）
ハチマキを装備する事により、突破力を上げる事ができます。
等倍相手なら、基本的にはウッドハンマーでゴリ押しです（物理指数は２８０８０）
シャドークローはハチマキで物理指数２４５７０です（Ｃ特化のギルガルドのシャドーボールに劣る）
ミミッキュは結構素早いですし、最速９５族以下なら大抵２発の攻撃で倒せます。
ただ、５０戦目以降になると１００族以上の非伝説ポケモンが多く出て来ます。
化けの皮のおかげで普通に戦えるのはありがたいですが。
ハチマキを装備したミミッキュ、カワイイ見た目して実は結構強いです。
１８：３５～ 再開 ８から！
１９：２５ この時点で２５戦目
カエンジシ以外に戦えるのは、化けの皮のお陰です！
【アメブロ記録】
またベスト更新！
もんげ～！！！
昨日ネカフェに行った甲斐がありました！
【今日の使用金額】
合計３１６９円
夜勤前ですので、やや多めに買いました。
【思いつきネタ】
青森県について語る
青森県は北東北の中では人口は多く６０万人の都市を作れるだけの都市人口はあります。
しかし６０万の都市を青森市に作ったとしても逆に人口流出してしまいます。
弘前市は観光・学園都市、青森市は県庁所在地で観光・商業都市で、かつては連絡船が運航していて本州と北海道を結ぶ重要な結節点でした。
八戸市は全国有数の漁港以外にも国際貿易港もあり産業都市でもあります。
各都市がそれぞれの産業を発展させてきたから産業規模の分の都市があるので、各都市の人を青森市に集めたとしても、
その分の人が青森市で仕事をして生活しているだけの産業がなく、多くの人が仕事を求めて県外に人が出てしまいます。
現在の青森県は各都市の産業の衰退による人口の流出以外に、病気や寿命で亡くなる人の数が出生数を上回っている事も人口減少の原因となっています。
人口減少は少しでも和らげるには、人が住みやすく子育てしやすい都市環境や産業の創出、
企業誘致に力を入れて行けば自然に移住者や出生数を増やす事ができると僕は思っています。
※明日から夜勤ですので、次のブログ更新は２２日（火）の１２：００となります。
